今回は、オススメ アイテムの紹介です
すっかり夜食がわりになった
プロテインのご紹介です。
筋肉、というか
ウェイトを増やしたい人向けのプロテイン
単なる夜食がわり、置き換え食として
プロテインを摂取するには
『高カロリー』はどうかな?とも思いますが
そう、1日に何杯も飲むこともないですし
置き換えだからこそ、
それなりにカロリーないと
お腹空いたり、物足りなくなるので。
それに、このプロテインが1番カロリーを叩き出す
牛乳で割ってないので
ちなみに、
水:199kcal
牛乳:330kcal
ビタミンの補充もできるのも嬉しい
フレーバーは4つ
今回は カフェオレ味 を試しています
こちらのプロテインは以前に
ココア味を試したことがあります
カフェオレ味はさぞかし甘かろう、と
思われそうですが
実はめちゃくちゃアッサリしています
牛乳だと、牛乳の甘さが出ますが
水だとびっくりするくらいアッサリ
ただ、シェイクが甘いと
水でも玉になって残りますので
めちゃくちゃ混ぜてから、やや置いて
泡がおさまったあたりで飲んでいます
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